朝起きてとにかくなにか嫌なことがあるわけでもなく仕事に行きたくないと思うことがあります。
おそらくこれは疲れているからだと思います。
仕事のことや前日プライベートで遊びすぎて、または１日通院で終わり心身ともに疲れ切ってそれが翌朝にも残ってしまっているときには仕事に行きたくないと思うときがありますあります。
他には金欠過ぎて交通費を払いたくないからという理由のときもあります。
趣味があるのでそれに一番にお金を使いたいのですがこの交通費の関係が苦しいです。派遣社員みたいに会社に所属しつつも出向先に行くことがあり、それが支給されている定期と真逆の方面の時があるのでその出向先に行く日はお金を払いたくなくて行きたくない気持ちになります。
また出向先に行く緊張でいつもの職場でいつものペースで仕事が出来ないというのがわかるととにかく行きたくなくなります。
冒頭にあげたのですが疲れにつながっているものとして職場内での事務的会話以外の雑談をすることが嫌でたまりません。とにかく人と話す事が疲れます。
休憩時間ぐらい一人で居させてほしいのですがそれがなかなか許してもらえない職場環境であるのが憂鬱でたまに仕事に行きたくなくなるときがあります 。
自分だけ価値観が違うということもあり言い出せず苦しんでいます
プライベートが怠けているのが原因
ただの疲れなのかずっと寝ていたいという気持ちがあるのと、出向先の仕事に行くのに交通費を払うのがかなり痛手なのでそれで支払いたくないというのもあります。
基本的には自分のプライベートが怠けているのが原因なのですがそれでもゆっくり休みたいや定期券内のいつもの職場にいっていつものペースで仕事をしたいという気持ちがあります。
自分だけ価値観が違う
金銭関係に関してはいつも交通費をICカードにチャージしており、それで週に3000円弱お財布の中から消えてしまい、手持ちがないためにご飯を我慢したりバスに乗っていく距離も歩いていたりと痩我慢状態になっていて会社には交通費だけは前払いしてほしいと思っていますが、他の人はそんなこと気にしてないという空気なのでなかなか言い出せない、自分だけ価値観が違うということもあり言い出せず苦しんでいます。
会話に加わらないのはおかしい
周りの目を気にしており、私は1日少しのご飯だけで十分なのに周りからは少なすぎるだとかもっと食べなさいと言われ食べたくもないお昼ごはんを食べなくてはいけないのと、昼休みは一人でお昼寝してたいのですが、会話に加わらないのはおかしいという風潮もあるので相槌だけでも参加している状態です。
本当に事務関係以外の会話をしなくてはならないという環境が嫌です。
とにかくお金を稼ぐためだ。働かないと欠勤になりお金は入ってこない
労力がほとんどお金が理由
そうするとまた交通費を払うことが出来なくなって痩我慢する羽目になると自分に暗視をかけています。
自分を動かす労力がほとんどお金が理由なので自分でそう思い無理矢理なんとか仕事を続けています。
疲労に関しては嫌でも寝る
疲労に関しては嫌でも寝るようにしたり、疲労回復効果のある食べ物や栄養ドリンクを食べたり飲むようにしました。
交通費はもう給料が最初に出たときすぐに分けてその分だけICカードにチャージするようになりました。
いちいち足りなくてお財布を開きチャージする機会が減ったので今のところは交通費を払いたくないというマイナス感情が起こりにくくなってきているかと想います。
自分の考えすぎなところが原因の根本にある
周りの目を気にすることに関してはもう向こうが食事の量になれてくれたり、気温が暑くても無理しない低土に廊下に出てでスマホをいじったりするなどして疲れるほど人と関わりすぎないそんなようにしています。
すべて自分の考えすぎなところが原因の根本にあるので考えすぎないにようにして仕事に行きたくない気持ちを晴らすようにしています。
ですが実際はまだまだ解決策がこれで合っていないほど気持ちよく働けるようにはなっていませんので、解決策はまだ一部模索中です。
仕事に行きたくない時のまとめ
疲れてもない、寝不足でもない、ただただ起きるのが辛い。
あれもこれも何もかもが辛くなったときは思い切って休むのもありだと思います。
かなりこういうのを拗らせてしまうと最悪鬱病といった心の病気が隠れている可能性があるからです。
その他は自分の怠けてる気持ちが出てきいるので、お金のためと割り切って頑張って起き上がり仕事に行くようにしています。
世の中は上司に怒られたから次の日に仕事に行きたくない・同僚と喧嘩して気まずい等そういったことがあり仕事に行きたくないと思うときがあると思います。
ですが上司や同僚がかなり根に持つ性格でない限り前日に言われた事は引きずる人はあまり居ないなと思います。
少し居辛い時もあると思いますが、仕事でしてしまったミスは仕事で取り返す事が出来ます。そこで1度は下降になった自分の信頼は取り戻すことができると思います。
仕事に行きたくなくても行くことだけがとても素晴らしく偉いことだと思います。寝たい気持ちをおさえて、ダラダラとしたい気持ちをおさえて、嫌な気持ちをおさえて、嫌なことは行く前に封じ込めておくことはいい事だと思います。
仕事が終わったらなにかしよう、とにかく寝て寝まくろうなど楽しみを思い浮かべながら行くのもアリだと思います。
