これまでゴールデンウィークといえば、皆さんはどう過ごしていましたか？ 家でのんびりしたよ。 友達と買い物やカフェでおしゃべりしてた。 温泉でゆっくり。 家族で海外旅行に行ったよ。 こんなふうに過ごす方も多いですよね。 で…

都内のマンションで暮らしていると、緑のある暮らしに憧れます。生活に緑を加えるとするなら、観葉植物だったり家庭菜園だったりと様々な方法があります。そのなかで家庭菜園は、お子さんのいる家庭ならば植物を育てると勉強にもなるし、…

皆さんは日ごろ、炭酸水を飲んでいますか？ 炭酸水をそのまま飲む。 濃縮タイプのジュースを割って飲む。 焼酎やウィスキーを炭酸水で割って飲む。 様々な飲み方をされてらっしゃると思います。 ご存知の方も多いと思いますが、炭酸…

和食に必ずついてくる味噌汁ですが、私は毎日欠かさず食べています。味噌汁は体にいいことは皆さん知っていますよね。味噌はヨーグルトと同じ発酵食品なのです。発酵食品といえば何を思い浮かべますか？善玉菌を思い浮かべる人が多いでし…

女性なら前髪くらいは自分でカットしたことあるという人は多いのではないでしょうか。美容室でカットしてもらったけどイメージとはちょっと違って、前髪くらいなら鏡を見て手直しするということもよくありますね。高いお金を払って美容室…

皆さん、普段はコンタクトレンズですか?それとも眼鏡ですか?私はシーンによって眼鏡だったりコンタクトレンズを両方使っています。 目の良い人には無縁かもしれませんが、目の悪い人にとってはこの二つのアイテムの使い分けが非常に重…

最近プリクラ撮ったのはいつですか？夫婦で撮ったりしていますか？お子さんが生まれるとお子さんも一緒に入るようになりますよね。私たち夫婦は２人で撮っています。 そこで今回は我が家の撮ったプリクラの保存方法ついて書きたいと思い…

命の原点は水であると、鎌倉時代の道元禅師が述べておられます。昔から人々は命の原点が水であることを知っていました。 日本人は特に豊かな森と豊かな水とともに生きてきました。しかし最近、水を大事にしなくなっているように思われま…

皆さんはヨガについて、どのように捉えているのでしょうか？ ヨガを学ぶと言うことは、「本来の自分に帰る」ということです。 ヨガがブームになった理由には、ヨガを知ることで心身が調和し、しっくりとくる完全な自分を手に入れられる…