強迫性障害で会社に行きたくない時、うつ病にもなり辞めたい




年代:20代
性別:女性
職業:パート
お住まいの地域:千葉県

私は生活のために仕事をしていました。

もちろんその職場に長く働いていくように先輩達とも適度な距離を保って交流したり、与えられた仕事を正確に丁寧にこなすように努めてきました。

でも、だんだんと女の先輩達から仕事量を増やされて、自分の仕事がままならなくなったり、自分たちがおばちゃんだからできないという理由から仕事を押し付けられたりしているうちにだんだんと会社に行くのが億劫になりました。

それでも生活のためにやらなければと思って毎日そんな理不尽なことを受けるのを我慢していました。

するとだんだん出勤途中から会社に近づくにつれてどんどん気持ち悪くなって体調が悪くなりました。仕事に集中すれば楽になったのでそのまま定時まで頑張りました。

でも、理不尽だと思う先輩達の嫌がらせも、私が強く言えないのに対して調子に乗ったのか、どんどんエスカレートしていくばかりでもう本当に辛かったです。

どうしてこんな目に合わなければならないのか、自分は真面目に仕事をしたいだけなのに、という思いを抱きながら耐え続けていました。

それもだんだんと辛さが勝り、休みました。そうしたら、その休みの連絡さえも体調崩すようになって、本格的に自分は会社に行きたくないのだと実感しました。

ただ生活のためにお金を稼がなければという思いから仕事をしていました

先輩達とも交流も必要最低限以外は接しませんでした

私はもともと仕事が好きで働いているのではなく、ただ生活のためにお金を稼がなければという思いから仕事をしていました。

なので、先輩達とも交流も必要最低限以外は接しませんでした。

あと、自分が強迫性障害を抱えていて、自分の仕事がちゃんとできているかものすごく不安になって何度も何度も確認してしまうこともあります。

いつも小声でも確認することを凄く怒鳴られるようになりました

その強迫性障害があるから何度も確認してしまうこと、小声でも確認しないと頭に入ってこない旨は先輩達に聞かれるたびに何度も何度も説明しました。

でも、それがうまく理解されなかったためか、いつも小声でも確認することを凄く怒鳴られるようになりました。どんなに小さくしても怒られました。

私自身は最初から小声でやっていたのですが、それさえも癪にさわるのか、毎日怒鳴られました。

耐えきれずにパニック障害となって、次第にそれも悪化してうつ病につながった

その強迫性障害のことをうまく理解もされず、受け入れてもくれず、ただただおかしいと言われ続けました。なんでみんなのようになれないのだと罵られました。

その先輩達からの怒鳴られること、いびられること、都合よく扱われること、要するに新人いじめにストレスがものすごく溜まって、耐えきれずにパニック障害となって、次第にそれも悪化してうつ病につながったのだと思います。

相談に乗ってくれた恋人からいただいたお守りを頼りに、薬を飲んで辞める日まで通勤しました

勇気を出して教育係でありいじめてくる先輩の一人に相談

まずは第一に先輩達から怒られないように本当に消え入りそうな小声か心の中でできるようにがんばりました。

少しでも怒られる要素を減らして、楽に仕事にいけるようにしたかったのです。

第二に、勇気を出して教育係でありいじめてくる先輩の一人に相談しました。

仕事を大量に増やされ続けると頭が混乱してくる

「最初に渡された大量の仕事もまだ進んでないのに、これ以上他の仕事を大量に増やされ続けると頭が混乱してくるので、まずは最初の仕事を終わらせることに専念したいです。それから段階を踏んでそちらの仕事も進めたいです。新人だから色々と覚えなきゃいけないのは分かるのですが、お願いします。」と低姿勢で勇気を出して相談しました。

すると私の現状をわかってくれたのか、その場では私の要求を飲んでくれました。

それから数日間は本当に自分の仕事をやれて解決したのだと思いました。

先輩達が面倒臭がってやらせてくる仕事がまた増えていきました

でも、数日後にはまた前のように他の仕事や先輩達が面倒臭がってやらせてくる仕事がまた増えていきました。それでもう一度同じように相談しました。

その場では納得してくれるのですが翌日にはすっかりと忘れて頼んでくるのです。

それでもなんとかやっていけるようにと、相談に乗ってくれた恋人からいただいたお守りを頼りに、薬を飲んで辞める日まで通勤しました。

会社に行きたくない時のまとめ

会社に行きたくない理由が私のような先輩や上司からの執拗な新人いじめや精神的に罵ってくるものであるなら、控えめにまずは自分の意見を言ってみることがいいと思います。

凄く勇気がいる行為ですが、少しの間はそれで平和を手に入れられますから大丈夫だと思います。

でも、それでもまた繰り返すようならもっと上の上司に相談できる環境だったり、相談窓口みたいなところがあればそこに報告するのもいいかと思います。

その先輩達よりも偉い上司から怒られたとなれば少しは落ち着くでしょう。

それも不可能だった私みたいな状態ならば、無理に仕事に行く必要ないと思います。

体調崩してまで薬とお守りを頼りに行っても結果、一時的に元気になるけどもどんどん心が壊れていってしまうだけですから。特に精神的にくる執拗な新人いじめは本当にストレスがたまります。

自分が悪いからこうなるのだと自分自身からも自分を追い詰めていくようになってしまいます。

なのでそう酷くなってしまう前に誰か相談できる人に報告するか、もしくは精神科に行って診断を受けてくることをおすすめします。

そして、体や心が壊れてしまう前に休むか、退職した方が一番楽になれる方法だと私は思います。

会社に行きたくない、40代で精神的にも憂鬱できつい時の対処法